たにしです。 自己肯定感だとか心の安定をとるには日記が一番だと、どのメンタルクリニックの先生も言います。なので今回も療養日記をつけていきます。 だってすることないんだもん。 6：00 起床 あいかわらず朝はすぐに目が覚めます。 障子の部屋なので明る…